0-Approfondir sa pratique de Yoga

Approfondir sa pratique de Yoga

Stage : appronfondir sa pratique de Yoga

Stage approfondir sa pratique de Yoga

Dates : Mercredi 27 février (9h à 11h) et mercredi 6 mars (9h à 11h)

Lieu :   Albi – Salle Terre d’Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castlenau de Levis

Tarif : 30€/stage – Nombre de places limité !

Et si nous profitions des vacances de février pour approfondir notre pratique du Yoga ? Ces deux stages de 3 heures nous permettrons de plonger dans les pratiques matinales du Natha Yoga. Au programme : renforcement de la structure musculaire, étirement du corps, nettoyage du système énergétique, libération des émotions négatives et augmentation de notre énergie. Les deux stages sont indépendants ; vous pouvez venir à l’un et pas à l’autre ou bien au deux…

Je vous propose un stage de Natha Yoga. Il s’agit d’un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Les bienfaits de ce yoga sont : soulage les douleurs physiques, défait les nœuds émotionnels, maîtrise du mental, accueil de l’être.

Merci d’amener un tapis de yoga, une tenue souple, un plaid.

Parlez-en autour de vous !

Réservations auprès de Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Nous ne demandons pas de pré-payer le stage au moment de la réservation car nous souhaitons développer une relation de confiance avec vous. Si vous avez un empêchement de dernière minute, merci de prévenir pour que nous puissions donner votre place à quelqu’un d’autre.

Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement. Accueil à partir de 8h45.

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