Atelier Natha Yoga et Relaxation Coréenne – Toulouse – Samedi 28 Janvier 2017

Atelier Natha Yoga et Relaxation Coréenne – Toulouse – Samedi 28 Janvier 2017

Suite au succès du 1er atelier, nous vous proposons un second atelier sur le thème « Matinée entre Inde et Corée » à Toulouse (inutile d’avoir fait le 1er module pour assister au second) en co-animation avec Virginie-Sun Dam du Garuda Center

Un programme ressourçant avec le Natha Yoga et la relaxation coréenne!

 

Ce stage se déroulera à Toulouse  dans un lieu atypique et propice à la détente : une péniche!

Date : Samedi 10 Décembre (9h-13h30)

Lieu :   Péniche Saint Louis en face du Bd Griffoul Dorval – Toulouse

Tarifs : 30€ l’atelier de votre choix ou 50€ pour les 2 ateliers

Réservez votre place  : contact@yoga-reiki.fr ou 06 76 13 02 51

Natha YOGA:

La spécificité du Natha Yoga est d’associer à chaque posture un souffle, une visualisation, une position de la langue,  une position des yeux, des contractions dans le corps et des sons intérieur. Ce subtil mélange décuple les effets bénéfiques des postures.

En s’appuyant sur les techniques offertes par le Natha Yoga, nous nous recentrerons sur notre intérieur pour nous mettre à l’écoute des besoins de notre corps et exercer notre mental à se concentrer sur une seule chose à la fois. L’objectif : développer un corps et un mental à la fois fort et souple pour retrouver confiance et apaisement.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga pour participer à cet atelier. La pratique peut être adaptée aux débutants comme aux yogis confirmés.

Massage bien-être Coréen :

Dans l’approche corporel depuis plus de 20 ans, je vous propose de vous guider lors de cette initiation.

En binôme, découvrez un protocole simple du massage bien-être Coréen qui se pratique habillé. Dans la conscience de notre Centre, nous offrirons notre énergie à la personne receveuse par des vibrations, des pressions sur des zones énergétiques du corps, des mouvements de bien-être, etc… afin de libérer durablement les tensions physiques, émotionnelles et psychiques pour retrouver détente et joie. Vous apprendrez aussi à bien vous placer lorsque vous pratiquerez afin de ne pas vous fatiguer.

L’équilibre étant de donner et de recevoir, vous profiterez donc de cette initiation autant que vous la mémoriserez !

Merci d’apporter : 
– une tenue souple et confortable
– un tapis de yoga ou de gym 
– un plaid
– un petit coussin 
– une petite bouteille d’eau
– des chaussettes épaisses

Horaires :
9H00 à 9h15 : finalisation des inscriptions
9h15 à 11H15 : Natha Yoga
11h15 à 11h30 : Pause
11H30 à 13h15 : Initiation au massage bien-être Coréen

13h15 à 13h30 : Cercle de Fin

Tarifs :
30€ l’atelier de votre choix ou 50€ pour les 2 ateliers

Lieu :
Péniche Saint Louis
en face du Bd Griffoul Dorval – 31400 Toulouse
Quartier Port Saint Sauveur
Métro Ligne B François Verdier – Bus n°27 arrêt Passerelle

Réservations :
Marion : 06 76 13 02 51 – contact@yoga-reiki.fr
Virginie  : 06 86 75 31 17 – contact@garudacenter.fr

Au plaisir de pratiquer avec vous,

Marion et Virginie – Sun Dam.