Auteur : Marion Le Fournier

By Marion Le Fournier

Cours de Yoga d’été

Cours de Yoga d'été

Propulsé par HelloAsso

Cours de Yoga d’été

Dates : Tous les mercredis (du 1er juillet au 15 Août) de 9h à 11h

Lieu :   Albi – Salle Terre d’Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castelnau de Levis

Tarif : 20€/cours – 10€ offerts sur l’achat du 5ème cours – Nombre de places limité !

Et si cet été vous preniez 2 heures de votre temps pour vous accorder une pause Yoga ? Rendez-vous tous les mercredis matin (entre le 1er juillet et le 15 août) de 9h à 11h pour une séance de Natha Yoga à Terre d’alliance. Cette salle, située entre Albi et Castelnau-de-Lévis (5 minutes en voiture de ces 2 lieux), est idéale pour s’accorder un moment de pause. C’est une maison ronde et chaleureuse, située en campagne, avec vue sur la cathédrale qui vous permettra de recharger vos batteries en pratiquant le Yoga.  

Profitez donc de l’été pour découvrir cette discipline millénaire, découvrir un nouveau style de Yoga ou bien approfondir votre pratique et continuer à profiter de ses bénéfices pendant vos vacances ! Ressourcement garanti !

 Pour qui ?

Débutants et confirmés.

Débutants : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du Yoga pour participer à ces cours. Il n’est pas non plus nécessaire d’être souple pour faire du yoga, la souplesse est une conséquence de la pratique.

Confirmés : que vous soyez albigeois toute l’année ou de passage à Albi pour vos vacances, ne passez plus 2 mois sans faire de Yoga pendant l’été ! Profitez de ces cours pour approfondir votre pratique !

C’est quoi le Natha Yoga ?

Il s’agit d’un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Ce Yoga permet de soulager les douleurs physiques, défaire les nœuds émotionnels, maîtriser son mental et accueillir son l’être.

Comment ça se passe ?

Vous pouvez venir à un seul cours, une seule fois, ou bien plus régulièrement suivant vos disponibilités.

Votre fidélité sera récompensée : à partir de 4 cours achetés, recevez un code promo pour bénéficier de 50% de réduction sur votre 5ème cours !  

Comment réserver ma place ?

Pour réserver votre place, achetez-la en ligne en cliquant sur le bouton « participer » ci-dessous ou en remplissant le formulaire en bas de page. Puis sélectionnez la (ou les) dates qui vous intéressent.  Il n’est pas nécessaire d’imprimer vos billets. Vous pouvez simplement les télécharger sur votre smartphone. Et en cas d’oubli, je les retrouverai dans la liste des participants.

Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement.

Propulsé par HelloAsso

Qu’amener ?

Venez dans une tenue souple et confortable. Si vous avez un tapis de Yoga, prenez-le ! Sinon, il vous sera fourni. Tout le matériel est fourni.

S’il pleut, est-ce que les cours ont lieu ?

Cette activité se déroule en salle. Elle n’est donc pas dépendante de la météo !

J’ai d’autres questions …

Contactez Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Je répondrai à vos questions avec plaisir 

Merci pour votre confiance ! 

Marion.

 

Achetez vos places en ligne :

Propulsé par HelloAsso
By Marion Le Fournier

Stage Yoga détox émotionnelle

Stage de Yoga : Détox émotionnelle

Stage de Yoga : détox émotionnelle

Dates : Dimanches 2 Juin (débutants) de 17h à 19h30 et 16 Juin (confirmés) de 17h à 19h30

Lieu :   Albi – Salle Terre d’Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castlenau de Levis

Tarif : 25€/stage – Nombre de places limité !

En Juin, nous nous consacrerons au nettoyage de nos émotions. Nous découvrirons les techniques de respirations qu’offre le Yoga pour libérer nos émotions négatives, celles qui tournent en boucle dans nos têtes et nous empêchent d’avancer. Nous axerons le travail postural sur l’étirement de l’ilio-posas aussi appelé le « muscle poubelle des émotions ». Au programme donc : de la détox émotionnelle pour se préparer à passer des vacances ressourçantes !

Tous les 2ème et 3ème dimanches de chaque mois, je vous propose un stage de Natha Yoga. Il s’agit d’un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Ce Yoga permet de soulager les douleurs physiques, défaire les nœuds émotionnels, maîtriser son mental et accueillir son l’être.

Merci d’amener un tapis de yoga, une tenue souple, un plaid.

Parlez-en autour de vous ! Un minimum de 5 personnes est requis pour que le stage ait lieu. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au stage « débutants ». Le stage « confirmés » est accessible si vous pratiquez régulièrement le Natha Yoga avec l’alchimie des corps ou après consultation et accord mutuel.

Si vous avez des questions, contactez Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Pour réserver votre place, achetez-la en ligne en bas de cette page!

Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement. Accueil à partir de 16h30.

Propulsé par HelloAsso
By Marion Le Fournier

Offre promotionnelle « Spécial Printemps » – Reiki et Massage Ayurvédique

Quand l’Inde et le Japon s’allient pour s’occuper de Vous ! 

Et si, pendant ce printemps, vous preniez 2 heures de votre temps pour vous occuper de votre bien-être physique et émotionnel ? Vous êtes tentés ? Profitez de cette offre promotionnelle pour découvrir 2 techniques de soins différentes et complémentaires : le reiki et le massage ayurvédique. Ces instants dédiés à vous-même sont d’un grand soutien dans les changements de Vie. Et le printemps est la saison du renouveau; il est souvent signe de mutations dans nos Vies. Alors si vous vous offriez un coup de pouce dans cette période de régénération ?

1 Soin énergétique Reiki 
1h avec Marion
1 massage bien-être ayurvédique
1h avec Fleur

Le Reiki est une technique de soin Japonaise qui allège les douleurs physiques et les malaises psychiques. Le Reiki permet d’améliorer notre qualité de Vie ! 

Sur le plan physique, le Reiki soutient les capacités de guérison du corps en équilibrant son énergies et en lui permettant de circuler librement. 

Sur le plan émotionnel, le Reiki permet d’évacuer les émotions, de libérer les peurs, de réduire les états de stress, d’anxiété et les symptômes dépressifs, de prendre confiance en sa capacité d’évolution. Il permet aussi de comprendre pourquoi certaines douleurs physiques et certaines situations se répètent et s’installent. Il est alors possible de stopper ce cycle de répétitions. Nous appelons cela, la libération des mémoires cellulaires.

Sur le plan spirituel, le Reiki aide à faire le deuil d’une situation ou d’un être. Il permet également d’avoir des éléments de réponses sur la route à prendre pour vivre une Vie heureuse. 

En savoir plus sur le reiki…

Cette pratique indienne, signifiant « science de la vie et de la longévité », permet, dans ses différentes techniques, d’harmoniser le corps et l’esprit. En effet, pour l’ayurvéda, ces derniers ne font qu’un.
 
Cette pratique alterne un toucher profond et puissant et un massage doux et relaxant. Cette variance de rythme permet d’évacuer le stress et facilite le lâcher-prise.
En l’absence de tensions psychiques et physiques, une reconnexion totale à son corps est enfin possible. 
 
Ce massage est reconnu pour favoriser la circulation de l’énergie dans tous les organes. Il rééquilibre le corps et ses fonctions.
 
Ce massage est un subtil mélange entre techniques indiennes (formée à Pondichéry) et approche personnalisée adaptée à vos émotions et aux besoins du moment. 

Comment bénéficier de l’offre promotionnelle ?  

Entre le 1er Mai et le 31 Juin 2019, contactez-nous pour fixer vos dates de rendez-vous : 06 76 13 02 51 (Marion) ou contact@yoga-reiki.fr

Les rendez-vous se déroulent à votre domicile. Vous réglez les 2 soins lors de votre premier rendez-vous. Il n’est pas nécessaire que les 2 rendez-vous s’enchaînent ; ils peuvent être pris des jours différents. Il n’y a pas d’ordre préférentiel pour faire les soins : vous pouvez commencer par le Reiki puis faire le massage ou vice-versa ! 

By Marion Le Fournier

Atelier Yoga entre mères et filles

Ajoutez votre texte de titrage ici

Atelier Yoga entre mère et filles

Date : Dimanche 11 mai de 17h à 18h30 

Lieu :   Albi – Salle Terre d’Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castlenau de Levis

Tarif : 25€/personnes  – Achetez vos places en suivant ce lien

Public : Cette édition est consacrée au duo Mère-Filles dont les filles sont adolescentes et adultes. Ainsi, l’âge minimal des Filles doit être de 14 ans pour participer. Limité à 12 participants.

Cet événement est co-organisé par Des mères et des Filles. L’atelier de Yoga est animé par Marion de l’Alchimie des corps. 

Et si nous enrichissions notre relation de confiance Mère & Fille en pratiquant du Yoga en duo ? Et si nous explorions de manière différente cette pratique dont les apports sont riches et variés..? Et si pratiquer en duo était une première qui vous permette de découvrir le yoga et ses bienfaits ?

Le temps d’un moment de complicité partagé, Mères et Filles, amies, s’entraideront pour réaliser des postures d’étirement, des postures d’équilibre et des postures de force. Cet atelier vous permettra d’approfondir votre relation d’interdépendance par le jeu.  Il ne vous restera qu’à laisser se propager la confiance et la complicité vécues sur vos tapis de Yoga aux autres domaines de votre Vie ! Une expérience nouvelle, dans un salle ronde et accueillante, pour se découvrir des ressources, renforcer le lien, partager une découverte, pratiquer en toute confiance et rire ensemble de petites difficultés inhérentes à la découverte et à la mise en œuvre de nouvelles postures !

By Marion Le Fournier

Stage alignement dans les postures

Ajoutez votre texte de titrage ici

Stage de Yoga : alignement dans les postures

Stage de Yoga : alignement dans les postures

 Dates : Dimanches 12 mai (débutants) de 17h à 19h30 et 19 mai (confirmés) de 17h30 à 20h

Lieu :   Albi – Salle Terre d’Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castlenau de Levis

Tarif : 25€/stage – Nombre de places limité !

En Mai, le stage de Yoga est consacré à l’alignement dans les postures de Yoga. Avoir un bon alignement dans ses postures, c’est s’assurer d’éviter les blessures et les douleurs chroniques, c’est comprendre comment notre corps est articulé, c’est trouver du confort dans notre corps et permettre à l’énergie de mieux circuler… Dans ce stage, nous ferons également des exercices de respiration et de méditation pour expérimenter toutes les facettes du Natha Yoga !

Tous les 2ème et 3ème dimanches de chaque mois, je vous propose un stage de Natha Yoga. Il s’agit d’un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Les bienfaits de ce yoga sont : soulage les douleurs physiques, défait les nœuds émotionnels, maîtrise du mental, accueil de l’être.

Merci d’amener un tapis de yoga, une tenue souple, un plaid.

Parlez-en autour de vous ! Un minimum de 5 personnes est requis pour que le stage ait lieu. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au stage « débutants ». Le stage « confirmés » est accessible si vous pratiquez régulièrement le Natha Yoga avec l’alchimie des corps ou après consultation et accord mutuel.

Réservations auprès de Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Nous ne demandons pas de pré-payer le stage au moment de la réservation car nous souhaitons développer une relation de confiance avec vous. Si vous avez un empêchement de dernière minute, merci de prévenir pour que nous puissions donner votre place à quelqu’un d’autre.

Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement. Accueil à partir de 16h30 le 14 avril et à partir de 17h le 28 avril.

Retrouvez tous les événements de l’alchimie des corps sur sa page Facebook.

Plus d’infos sur l’Alchimie des Corps sur :

By Marion Le Fournier

Stage de Yoga : s’étirer

Stage de Yoga : s'étirer

Stage de Yoga : s'étirer

Dates : Dimanches 14 avril (débutants) de 17h à 19h30 et 28 avril (confirmés) de 17h30 à 20h

Lieu :   Albi – Salle Terre d’Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castlenau de Levis

Tarif : 25€/stage – Nombre de places limité !

L’aspect le plus connu du Yoga est sûrement les étirements. Il existe, en effet, de nombreuses postures qui nous permettent de nous étirer. Et il n’est pas la peine de décrire les bienfaits des étirements sur le corps. Mais, nous connaissons souvent moins l’effet des étirements sur les émotions, les pensées et le mental… Je vous invite donc à venir découvrir les multiples bienfaits des étirements pendant ce stage de Yoga !

Tous les 2ème et 3ème dimanches de chaque mois, je vous propose un stage de Natha Yoga. Il s’agit d’un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Les bienfaits de ce yoga sont : soulage les douleurs physiques, défait les nœuds émotionnels, maîtrise du mental, accueil de l’être.

Merci d’amener un tapis de yoga, une tenue souple, un plaid.

Parlez-en autour de vous ! Un minimum de 5 personnes est requis pour que le stage ait lieu. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au stage « débutants ». Le stage « confirmés » est accessible si vous avez pratiqué régulièrement avec moi ou après consultation et accord mutuel.

Réservations auprès de Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Nous ne demandons pas de pré-payer le stage au moment de la réservation car nous souhaitons développer une relation de confiance avec vous. Si vous avez un empêchement de dernière minute, merci de prévenir pour que nous puissions donner votre place à quelqu’un d’autre.

Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement. Accueil à partir de 16h30 le 14 avril et à partir de 17h le 28 avril.

Retrouvez tous les événements de l’alchimie des corps sur sa page Facebook.

Plus d’infos sur l’Alchimie des Corps sur :

By Marion Le Fournier

Retraite de Yoga – 13 et 14 Juillet 2019

Retraite de Yoga à Villarzel-du-Razès

Date : Du vendredi 12 Juillet (19h) au dimanche 14 Juillet (17h30)

Lieu :   Villarzel du Razès – 1h50 d’Albi et1h15 de Toulouse

Tarif : 250€ tout compris si réservation avant le 15/06/19 – 300€ ensuite

Réservez votre place : contact@yoga-reiki.fr ou 06 76 13 02 51

Et si cette année nous consacrions un week-end entier à notre bien-être ? Vous êtes tentés ? Rendez-vous en plein cœur du pays Cathare pour ce 2ème week-end de Juillet.

Nous serons accueillis par Marc et Sarala dans leur éco-gite lové au cœur d’un écrin de verdure. Nous pratiquerons le Yoga dans une maison en bois d’inspiration Yourte (c’est-à-dire ronde et très lumineuse notamment grâce à son puits de lumière) en étant bercés par le chant des oiseaux et le son du vent dans les feuilles. Nous dégusterons la cuisine généreuse, savoureuse, végétarienne et biologique de Marc (dont je ne vais pas commencer à venter les saveurs, vous en saliveriez déjà !) sur une des 3 terrasses en bois du gite. Le gite est constitué de 4 chambres qui appellent au voyage vers les 4 coins du monde. Chaque chambre est équipée de 2 lits simples qui peuvent être rapprochés si vous venez en couple. Il est aussi possible de dormir dans une roulotte en bois.

Pendant un week-end entier, nous expérimenterons les pratiques offertes par le Yoga. Nous ferons des postures, des respirations, de la méditation, des visualisations, des exercices avec le son, des automassages et nous chanterons même des chants indiens…  Au programme : 11 heures de pratique de Yoga en 2 jours. Nous alternerons Yoga dynamique et Yoga doux en fonction des heures de la journée et de l’énergie du moment. L’objectif est de revenir de ce week-end reposé, détendu mais aussi plein d’énergie. Et parce qu’à plusieurs, nous sommes plus forts, peut-être aurons-nous avancé sur le chemin de la découverte de nous-même, que ce soit grâce aux pratiques ou grâce aux rencontres…

Détails techniques :

Lieu : Centre VEDA à Villarzel du Razès près de Carcassonne – 1h50 d’Albi et 1h15 de Toulouse

Programme :

Arrivée vendredi 12 Juillet à partir de 19h – Repas

Vendredi 12 Juillet :

21h à 21h30 : Méditation

Samedi 13 Juillet :

8h à 9h : Pranayama (exercices de respiration) puis son et chakras

9h15 : petit déjeuner

11h00-12h30 : Yoga matinal

13h : déjeuner

15h30-17h30 : Yoga Dynamique

18h00-19h : Yoga Nidra

19h à 19h30 : Méditation Dynamique

20h30 : Repas

Dimanche 14 Juillet :

8h à 9h : Pranayama (exercices de respiration) puis mantras (chant)

9h15 : petit déjeuner

11h00-12h30 : Yoga matinal

13h : déjeuner

15h00-16h30 : Yin Yoga

16h30 -17h : Cercle de partage

Ce programme peut être légèrement adapté sur le moment.

Tarif :

250€ par personne si réservation avant le 15/06/19 – 300€ après cette date

Réservation et informations par téléphone 06 76 13 02 51 ou par mail :  contact@yoga-reiki.fr auprès de Marion.

L’inscription est effective à la réception du chèque de réservation (qui n’est pas encaissé) d’un montant de 30% du stage (75€ si la réservation est faite avant le 15/06/2019 – 90€ après cette date) à l’ordre de L’alchimie des corps. Le chèque doit être envoyé à l’adresse suivante : L’alchimie des corps, 8 square du castelviel, 81000Albi ou bien m’être remis en main propre sur un stage ou un cours.

Ce tarif inclut :

– l’hébergement

–  4 repas (vendredi soir, samedi midi et soir et dimanche midi)

– 2 petits déjeuners

– les cours de Yoga

Ce tarif n’inclut pas :

– le déplacement pour se rendre sur le lieu (du co-voiturage est possible)

– les draps et les serviettes de toilette.

FAQ :

Est-ce qu’il faut déjà avoir fait du Yoga pour participer à cette retraite ?

Non, cette retraite est ouverte aux débutants. C’est d’ailleurs un bon moyen de découvrir le monde du Yoga. Une des magies de cette pratique est de pouvoir adapter facilement les postures aux corps et niveaux des participants.

Si je fais déjà du Yoga toute l’année, est-ce que cette retraite est faite pour moi ?

Bien sûr ! Cette retraite est l’occasion d’approfondir la pratique hebdomadaire du Yoga. Pour adapter la pratique au niveau de chacun, je m’attacherai à vous indiquer les petites variations des postures qui vous permettront d’aller plus loin si vous êtes un(e) yogi(ni) averti(e).

A combien de participants est limité la retraite ?

Pour le confort de tous pendant les pratiques et dans le gite, le nombre de participants est limité à 10 personnes. Ainsi, je peux assurer un suivi personnalisé et de qualité pendant ces 2 jours.

Je souhaite venir seul et les chambres sont à partager. Comment est-ce que c’est organisé ?

Si vous êtes d’Âmes aventureuse et que vous êtes prêt(e) à partager votre chambre, je m’occupe de faire les binômes de chambres en respectant au mieux vos souhaits. D’expérience, le hasard fait bien les choses et de belles rencontres naissent souvent.

Si vous souhaitez plus d’intimité, il est possible d’avoir une chambre seulement pour vous à quelques mètres du lieu de stage (dans un autre gite). Un surcoût sera appliqué. Merci de me contacter pour avoir plus d’informations sur ce surcoût.

J’ai quelques douleurs physiques et/ou j’ai peur de ne pas arriver à faire 11h de Yoga en 2 jours.

Le Yoga, ce ne sont pas que des postures. Nous alternerons les phases de travail sur le corps physique avec les phases de travail sur la respiration et le mental. Le Yoga, c’est apprendre à s’écouter, à ne pas entrer en compétition avec soi-même. L’intérêt de pratique pendant 2 jours est justement d’apprendre à se respecter, à savoir s’arrêter quand c’est trop pour Soi en fonction des bobos de son corps, à savoir s’allonger sur son tapis et à simplement respirer quand on en a besoin.

Et dans le Yoga, n’y a-t-il pas de notions de spiritualité ?

Si, bien sûr. A l’heure actuelle, nous mettons beaucoup de choses dans ce terme de spiritualité. Le Yoga dégage des émotions, fait remonter des incompréhensions, libère des peurs. Une retraite de Yoga peut être remuante émotionnellement. Nous passons du temps avec nous-même, peut-être plus que dans notre quotidien et nous passons du temps avec d’autres êtres humains, peut-être d’une manière différente de notre quotidien. Alors, oui, il se passe des choses dans le corps physique, dans nos émotions et dans notre Âme. Une retraite de Yoga peut permettre de s’approcher un peu plus de qui nous sommes vraiment à l’intérieur de nous et pour moi, c’est une bonne définition de la spiritualité.

J’ai d’autres questions…

Contactez-moi par téléphone 06 76 13 02 51 ou mail : contact@yoga-reiki.fr Je répondrai à vos questions avec grand plaisir et peut être donneront-elles naissance à un autre paragraphe de ce FAQ…

By Marion Le Fournier

Stage De Yoga : ralentir

Stage de Yoga : Ralentir

 

 

Dates : Dimanches 7 février (débutants) de 17h à 19h30 et 17 février (confirmés) de 17h30 à 20h

Lieu :   Albi – Salle Terre d’Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castlenau de Levis


Tarif : 25€/stage– Nombre de places limité !

Ce mois-ci, le thème de nos stages de Yoga est : ralentir. L’idée est de lier chaque mouvement avec notre souffle, d’accorder de l’importance aux transitions entre les postures et de ralentir nos mouvements pour pouvoir, peut-être, ressentir ce célèbre « lâcher prise » et ainsi être dans l’instant présent. Ce mois de février, cœur de l’hiver, appelle à l’intériorisation et ralentir sa pratique de Yoga permet de répondre à ce besoin.

Tous les 2ème et 3ème dimanches de chaque mois, je vous propose un stage de Natha Yoga. Il s’agit d’un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Les bienfaits de ce yoga sont : soulage les douleurs physiques, défait les nœuds émotionnels, maîtrise du mental, accueil de l’être.

Merci d’amener un tapis de yoga, une tenue souple, un plaid.

Parlez-en autour de vous ! Un minimum de 5 personnes est requis pour que le stage ait lieu. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au stage « débutants ». Le stage « confirmés » est accessible si vous avez pratiqué régulièrement avec moi ou après consultation et accord mutuel.

Réservations auprès de Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Nous ne demandons pas de pré-payer le stage au moment de la réservation car nous souhaitons développer une relation de confiance avec vous. Si vous avez un empêchement de dernière minute, merci de prévenir pour que nous puissions donner votre place à quelqu’un d’autre.

Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement. Accueil à partir de 16h30 le 7 février et à partir de 17h le 17 février.

Retrouvez tous les événements de l’alchimie des corps sur sa page Facebook.

By Marion Le Fournier

Stage Yoga en Duo

 

Date : Dimanche 3 février de 17h à 19h30

Lieu :   Albi –Salle Terre d’Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castlenau de Levis
Tarif : 25€/personnes soit 50€/duo– Nombre de places limité !

Et si nous pratiquions du Yoga en Duo ? Il ne s’agit pas de Yoga acrobatique ; il s’agit de faire du Yoga ensemble. Les mains des partenaires remplacent celles du professeur pour aller plus loin dans une posture, corriger un alignement ou tenir un équilibre. C’est aussi l’occasion de s’accorder un moment pour choyer la relation avec le partenaire choisi, pour respirer ensemble, méditer ensemble, vivre un moment de douceur ensemble, en toute complicité !

Un duo peut être composé de compagnons de Vie, mais aussi d’amis. Un duo peut être 100% féminin, 100% masculin ou composé d’un homme et d’une femme.

Si vous n’avez pas de partenaires pour ce stage, contactez-moi, je me chargerai de créer des nouveaux duos.

Merci d’amener un tapis de yoga par personne, une tenue souple, un plaid.

Parlez-en autour de vous ! Un minimum de 6 personnes (soit 3 duos) est requis pour que le stage ait lieu. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au stage.

Réservations auprès de Marion au 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Nous ne demandons pas de pré-payer le stage au moment de la réservation car nous souhaitons développer une relation de confiance avec vous. Si vous avez un empêchement de dernière minute, merci de prévenir pour que nous puissions donner votre place à quelqu’un d’autre.

Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement. Accueil à partir de 16h30.

Retrouvez tous les événements de l’alchimie des corps sur sa page Facebook.

 

By Marion Le Fournier

Santiago ou l’art de casser notre petit cinéma intérieur

Santiago ? C’est aux états unis ça ?  Oui, il y a bien une ville qui porte ce nom en Amérique du Nord mais aujourd’hui, je vais vous parler du Santiago de l’Amérique du sud. De Santiago del Chile.
Voyage Chile street art
Le Chili, c’est ce mince pays coincé entre les montagnes andines et l’océan pacifique. C’est un pays si fin qu’on en oublie qu’il existe. Et puis en cherchant dans nos mémoires, on y trouve des histoires de tsunami, d’éruptions volcaniques, de mineurs coincés 33 jours dans un trou et de dictateur. Rien de bien engageant. Et c’est là que le mental commence à projeter un film sur le Santiago de notre imagination  :  une ville pauvre, sale où les gens vivent dans la rue et dans la misère. Enfin c’est ce film que mon mental m’a projeté.
Et j’ai une fois de plus eu l’occasion de comprendre que notre imagination est loin d’avoir toujours raison. Quelle surprise a été Santiago !  Une ville moderne, proche de nos capitales européennes, avec moins de sans abris que dans certaines villes des usa et où la culture est omniprésente. Les chiliens sont fiers de s’être libérés de leur dictateur et c’est avec ferveur et passion qu’ils partagent l’histoire qui les a construit. C’est avec dignité qu’ils expliquent s’être battus, pacifiquement, pendant plus d’un an pour obtenir la gratuité des études supérieures pour bon nombre d’entre eux.  L’art de rue est là pour rappeler l’oppression subie et que cela ne doit jamais recommencer.
Voyage Chile street art 2
La capitale du chili m’a surprise, déroutée et rappelée à quel point notre liberté était précieuse, de part son histoire, de part la force de caractère de ses habitants et pour m’avoir obligée à déconstruire mes schémas mentaux, mon petit film intérieur. Alors rappelons nous que notre imagination a souvent tord et qu’il faut parfois être comme saint thomas et ne croire que ce que l’on voit !
Voyage Chile street art 3