Cours en ligne et en live

Continuez à profiter de l’oeil du professeur 

Un tout nouveau planning a été créé compte tenu de la situation actuelle. Pour participer à ces cours, achetez en ligne une carte de cours contenant des crédits et inscrivez-vous en ligne  en dépensant vos crédits comme vous en avez envie. Si vous possédez déjà une carte de cours, il ne reste plus qu’à réserver…

En résumé :

–        Cours en live sur Zoom 

–        1 cours = 1 heure

–        1 cours = 1 crédit

Les stages du dimanche soir passent aussi en ligne … Consulter le programme

LES PROGRAMMES EN VOD

Amenez le studio de Yoga de l’Alchimie des Corps chez vous avec ces programmes en ligne ! 

Des programmes conçus pour répondre à des besoins particuliers et fonction de votre niveau.

Des programmes disponibles à la location sur Vimeo on Demand. 

MIEUX VIVRE GRÂCE AU YOGA

Tous les bienfaits du Yoga en un seul programme

Niveau : Intermédiaire

Accessible en VOD sur tous supports via Vimeo

MIEUX GERER SES EMOTIONS PAR LE YOGA

Pour évacuer les émotions négatives et accueillir la Joie

Niveau : Intermédiaire

Accessible en VOD sur tous supports via Vimeo

FAIRE DIMINUER SES DOULEURS PAR LE YOGA

Mal au dos, mal aux cervicales, mal aux jambes, mal partout ? Ce programme est pour vous !

Niveau : Débutants

Accessible en VOD sur tous supports via Vimeo

FAIRE DIMINUER SON STRESS PAR LE YOGA

Pour ramener calme et douceur dans notre Vie

Niveau : Débutants

Accessible en VOD sur tous supports via Vimeo

DEVELOPPER SA FORCE PAR LE YOGA

Pour rester stable et ancré même quand la Vie nous bouscule

Niveau : Débutants

Accessible en VOD sur tous supports via Vimeo

PRENDRE SOIN DE SOI PAR LE YOGA

Pour prendre soin de son corps et de son mental

Niveau : Débutants

Accessible en VOD sur tous supports via Vimeo

FONCTIONNEMENT DU STUDIO VIRTUEL DE L'ALCHIMIE DES CORPS

C’est quoi un studio virtuel ?
Un studio de Yoga virtuel propose d’accéder à des cours de Yoga en ligne par un système de location de vidéos (VOD, comme pour les films ou les séries !). Il est complémentaire de la chaîne YouTube en proposant du contenu exclusif (non disponible sur YouTube) et des formats de cours plus longs. Le studio de Yoga virtuel vous permettra d’approfondir votre pratique de Yoga dans le confort de votre chez-vous. 

Comment ça fonctionne ?
Sélectionnez votre programme et cliquez sur « louer en VOD ». Vous serez redirigé sur le site du programme sélectionné (via Viméo qui héberge le studio virtuel de l’Alchimie des Corps). Vous pouvez alors choisir de louer l’intégralité du programme pendant 3 mois ou bien une seule vidéo pendant une semaine. Une fois le règlement effectué, vous pourrez lire en streaming (comme sur YouTube) les vidéos pendant la période choisie sur votre ordinateur, votre tablette ou encore votre téléphone. Vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez pendant la période de location. Une fois le programme arrivé à sa date d’expiration, vous pouvez le louer une nouvelle fois si vous n’avez pas terminé les cours ou bien en choisir un autre. 

PRENDRE SOIN DE SOI PAR LE YOGA

Prendre soin de son corps et de son mental :

s’assouplir, augmenter son énergie et diminuer son anxiété…

Niveau : Débutants

Louer toutes les vidéos ? 20€ pour visionner toutes les vidéos en illimité pendant 3 mois

Location d’une seule vidéo ? 3€ pour visionner la vidéo en illimité pendant 1 semaine

Au programme :
Hatha Yoga | Vider son mental en respirant (40mn)
Hatha Yoga | Assouplir mon corps (35mn)
Hatha Yoga | Augmenter mon énergie(31mn)
Hatha Yoga | Méditer (29mn)

DEVELOPPER SA FORCE PAR LE YOGA

Se renforcer physiquement et mentalement

pour rester stable et ancré même quand la Vie nous bouscule.

Niveau : Débutants

Louer toutes les vidéos ? 25€ pour visionner toutes les vidéos en illimité pendant 3 mois

Location d’une seule vidéo ? 3€ pour visionner la vidéo en illimité pendant 1 semaine

Au programme :
Hatha Yoga | Ancrage à la Terre (35mn)
Hatha Yoga | Force du bas du corps (36mn)
Hatha Yoga | Force du centre (36mn)
Hatha Yoga | Force du haut du corps (34mn)
Hatha Yoga | Force intérieure (35mn)

FAIRE DIMINUER SON STRESS PAR LE YOGA

Faire diminuer son stress et son anxiété :

postures, respiration, méditation pour ramener calme et douceur dans notre Vie. 

Niveau : Débutants

Louer toutes les vidéos ? 85€ pour visionner toutes les vidéos en illimité pendant 3 mois

Location d’une seule vidéo ? 9€ pour visionner la vidéo en illimité pendant 1 semaine

Au programme :
Yin Yoga | Se détendre (1h30)
Hatha Yoga | Cultiver sa Joie Intérieure (1h30)
Souffle et méditation | Nettoyer son mental (45mn)
Yin Yoga | Faire diminuer le stress (1h30)
Hatha Yoga | Améliorer son ancrage (1h30)
Souffle et méditation | Développer son soleil intérieur (45mn)
Yin Yoga | Bien dormir (1h30)
Souffle et méditation | Faire diminuer l’anxiété (45mn)

FAIRE DIMINUER SES DOULEURS PAR LE YOGA

Trouver des solutions contre les douleurs chroniques

mal au dos, mal aux cervicales, mal aux jambes, mal partout ? Ce programme est pour vous !

Niveau : Débutants

Louer toutes les vidéos ? 85€ pour visionner toutes les vidéos en illimité pendant 3 mois

Location d’une seule vidéo ? 9€ pour visionner la vidéo en illimité pendant 1 semaine

Au programme :
Yin Yoga | S’étirer (1h30)
Souffle et méditation | Soutenir son système immunitaire (45mn)
Hatha Yoga | S’étirer (1h30)
Yin Yoga | Améliorer son posture (1h30)
Hatha Yoga | Réveiller son corps (1h30)
Yin Yoga | Chasser la fatigue de fin de journée (1h30)
Souffle et méditation | Cultiver son calme intérieur (45mn)
Hatha Yoga | Assouplir le bas du corps (1h30)

MIEUX GERER SES EMOTIONS PAR LE YOGA

Evacuer les émotions négatives pour accueillir la Joie

Etirements, respiration, méditation pour une Vie plus légère !

Niveau : Intermédiaire

Louer toutes les vidéos ? 85€ pour visionner toutes les vidéos en illimité pendant 3 mois

Location d’une seule vidéo ? 9€ pour visionner la vidéo en illimité pendant 1 semaine

Au programme :
Hatha Yoga | Libérer ses émotions (1h30)
Souffle et méditation | Gratitude (45mn)
Yin Yoga | Chakra du coeur (1h30)
Souffle et méditation | Approfondir sa respiration (45mn)
Yin Yoga | Spécial Chakras (1h30)
Souffle et méditation | Libérer ses colères (45mn)
Yin Yoga | Ouverture des hanches (1h30)
Souffle et méditation | Amener de la Joie (45mn)

MIEUX VIVRE GRÂCE AU YOGA

Tous les bienfaits du Yoga en un seul programme

pour une plongée profonde dans le monde du Yoga !

Niveau : Intermédiaire

Louer toutes les vidéos ? 90€ pour visionner toutes les vidéos en illimité pendant 3 mois

Location d’une seule vidéo ? 9€ pour visionner la vidéo  en illimité pendant 1 semaine

Au programme :
Hatha Yoga | Augmenter son énergie (1h30)
Yin Yoga | S’occuper de son dos (1h30)
Hatha Yoga | Améliorer sa concentration (1h30)
Hatha Yoga | Améliorer sa digestion (1h30)
 Souffle et méditation | Concentration sur l’espace mental (45mn)
 Hatha Yoga | Renforcer son centre (1h30)
 Hatha Yoga | Rencontrer le flow (1h30)
 Yin Yoga | Méridien foie et rate (1h30)
 Souffle et méditation | Trouver sa vibration (45mn)

YOU TUBE

Parce qu’il me tient à cœur que le Yoga soit accessible à tout le monde, j’ai créé une chaîne YouTube. 

Plus de 100 vidéos de cours de Yoga entièrement gratuites pour découvrir le Yoga et la méditation ou encore approfondir sa pratique dans le confort de votre chez-vous !

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Programme gratuit :

Voyage vers son intérieur

Avec ce programme « Voyager vers son intérieur », vous découvrirez tous les facettes du Yoga : postures, exercices de respiration et méditation. L’intensité du programme est croissante et vous amènera en douceur à vous mettre à l’écoute de vos besoins et à vous reconnecter à votre intérieur. Les décors des vidéos vous permettront de voyager tout en pratiquant.

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