Entreprise

Vous cherchez des interventions à proposer à vos collaborateurs dans le cadre du bien-être au travail ? Vous êtes inscrit dans une démarche de Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE) et vous avez décidé d’offrir à vos équipes des moments qui ont du sens, qui renforceront l’esprit d’équipe et qui leur permettront de se faire plaisir en se ressourçant ? Nous vous proposons 2 produits qui sont des solutions simples, efficaces et ludiques pour renforcer vos actions !

  • « Pack découverte et pratique du Yoga » : interventions ponctuelles
  • « Cours de Yoga au bureau » : interventions régulières

Prévenir les risques de burn-out, augmenter son efficacité, améliorer sa posture de travail

Cours de Yoga au bureau :
interventions régulières

Nous nous déplaçons dans vos locaux pour proposer à vos collaborateurs des techniques concrètes pour améliorer leur qualité de vie au travail.

Les thèmes des cours de Yoga au bureau ont été conçus pour répondre aux besoins des entreprises par une professeure de Yoga, ancienne cadre supérieure (responsable de projet dans une PME innovante) du secteur aéronautique. Les cours alternent travail du corps, exercices de respiration et phase de méditation. 

Les cours peuvent être donnés de façon hebdomadaire, bi-mensuelle ou mensuelle en fonction de vos besoins. Nous nous déplaçons avec tout le matériel nécessaire à la pratique. 

Demandez notre brochure : contact@yoga-reiki.fr . Nous étudierons ensuite ensemble vos besoins pour établir un devis.

Pack découverte et pratique du Yoga :
interventions ponctuelles

Ce pack « découverte et pratique du Yoga » est une façon de permettre à vos collaborateurs d’acquérir des techniques pour améliorer leur bien-être au travail, en toute autonomie.  Le contenu de ce pack offrira aux participants l’opportunité de réutiliser les techniques apprises, dans leurs bureaux ou chez eux (5 à 10 minutes par exercice), seuls ou en petits groupes lorsque le besoin s’en fait ressentir.

Le pack « découverte et pratique du Yoga » se compose de :

    • 2 conférences pour découvrir, comprendre et se cultiver
    • 6 Ateliers pratiques pour expérimenter, apprendre et pratiquer
    • 6 Mémos pour ancrer la pratique dans le quotidien
    • Des tutoriels vidéo pour réviser et approfondir la pratique.

2 formules sont proposées : intégrale ou à la carte. 

Demandez notre brochure : contact@yoga-reiki.fr . Nous étudierons ensuite ensemble vos besoins pour établir un devis.

Pourquoi du Yoga en entreprise ?

  • Améliorer le bien-être de vos équipes par :
    • L’acquisition de techniques pour développer le mieux-être au travail, en toute autonomie
    • La prévention de l’apparition des risques de « burn-out »
    • La prévention de l’apparition de troubles musculosquelettiques
    • La diminution des méfaits de la sédentarité
    • L’amélioration de la santé et de l’hygiène de vie
    • Le plaisir de découvrir et de pratiquer ensemble.
  • Augmenter leur efficacité en :
    • Diminuant le stress et l’anxiété
    • Augmentant la concentration
    • Développant la créativité.
  • Développer le « team building » en :
    • Créant une dynamique nouvelle placée sous le signe de la bienveillance
    • Reproduisant ensemble des exercices courts mis en pratique au cours des ateliers grâce aux mémos et aux tutoriels
    • Renforçant l’entraide et le partage
    • Ancrant l’esprit d’équipe et d’appartenance à travers des expériences partagées.
  • Renforcer votre image institutionnelle de Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE).

Contact : 

contact@yoga-reiki.fr

Association « L’alchimie des Corps »

8 square du Castelviel 81000 Albi 

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