Cours de Yoga à l'INU Champollion

En bref

Quand ? Mardi (hors vacances scolaires) de 12h45 à 13h30

Où ? Salle de danse du Gymnase de l’INU Champollion

Combien ?

Inscription au trimestre : 90€/trimestre soit 8.18€/cours – Vous prenez le trimestre en cours ? Le tarif est calculé au prorata des cours restants. 

Inscription au cours : 10€/cours 

 1 Cours d’essai GRATUIT, dans la limite des places disponibles – inscrivez-vous en cliquant sur le bouton ci-dessous

Propulsé par HelloAsso

Cours de Yoga au travail

Pourquoi amener le Yoga jusqu’à votre lieu de travail ? Parce que les bienfaits du Yoga sont nombreux : 

    • Diminuer le stress et l’anxiété
    • Augmenter la concentration
    • Développer la créativité
    • Prévenir de l’apparition des risques de « burn-out »
    • Prévenir de l’apparition de troubles musculosquelettiques
    • Diminuer les méfaits de la sédentarité
    • Améliorer la santé et de l’hygiène de vie…

Amener le Yoga sur votre lieu de travail, c’est vous permettre de mettre à profit votre pause déjeuner pour vous accorder un moment de pause et de bien-être, de prendre soin de votre corps et de votre mental ! 

Nous proposons des séances variées autour des thèmes suivants : découvrir le Yoga, diminuer nos « petites » douleurs quotidiennes, augmenter son énergie, se relaxer, méditer… Les cours alternent travail du corps, exercices de respiration et phase de méditation. 

Infos pratiques

Pour qui ?

Débutants et confirmés.

Ce cours est ouvert à tous, que vous pratiquiez déjà le Yoga ou non ! Il n’est pas nécessaire d’être souple pour faire du Yoga. La souplesse est une conséquence de la pratique. 

Des accessoires de Yoga sont utilisés pour adapter les postures aux capacités de chacun. 

Cours d’essai gratuit, comment ça se passe ?

Inscrivez-vous en cliquant sur le bouton « participer » ci-dessus. Vous pouvez également venir sans réservation. Vous serez accueillis dans la limite des places disponibles et par ordre d’arrivée. 

Qu’amener ?

Venez dans une tenue souple et confortable, avec un tapis de Yoga et un plaid ! 

Avec qui ?

D’autres questions …

Contactez-nous 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr

L'agenda de nos prochains événements

[MEC id="1387"]

Recevez des nouvelles de l'Alchimie des Corps

Nouveaux ateliers, nouvelles vidéos YouTube, nouvelles actualités : ne ratez rien en vous inscrivant à notre newsletter.

Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Votre adresse ne sera ni donnée, ni vendue.