Stage du dimanche soir : Alignement dans les postures

En bref

Quand ? 

Débutants : dimanche 5 avril de 18h à 20h30

Confirmés : dimanche 12 avril de 18h à 20h30

Où ? Salle Terre d’Alliance, chemin de jussens, 81150 Castelnau-de-lévis**5 mn du Vigan (Albi)

Combien ? Tarif par personne Nombre de places limité

25,00

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Description

Avoir un bon alignement postural pour éviter les blessures

Stage du dimanche soir :

alignement dans les postures
de Yoga

Avoir un bon alignement dans ses postures, c’est s’assurer d’éviter les blessures et les douleurs chroniques, c’est comprendre comment notre corps est articulé, c’est trouver du confort dans notre corps et permettre à l’énergie de mieux circuler… Nous mettrons donc l’accent sur l’alignement ce mois-ci… Pour que la pratique soit complète, nous ferons également des exercices de respiration et de méditation pour expérimenter toutes les facettes du Natha Yoga !


Infos pratiques

Pour qui ?

Débutants et confirmés.

Tous les mois, nous vous proposons un stage pour débutants (les 1er dimanches du mois) et pour confirmés (les 2ème dimanches du mois).

Pour les débutants, ce format long (2h30) permet de plonger dans la pratique Yoga et de découvrir plusieurs aspects de cette pratique. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga, ni d’être souple pour participer au stage débutants. 

Pour les confirmés, ce format long est l’occasion d’approfondir votre pratique en allant plus loin que dans un cours hebdomadaire. Le stage confirmés est accessible si vous pratiquez régulièrement le Natha Yoga avec l’alchimie des corps ou après consultation et accord mutuel.

Comment réserver ma place ?

Pour réserver vos places, achetez-la en ligne en haut de cette page : sélectionnez votre option (débutants ou confirmés), déterminez vos quantités, cliquez sur « ajouter au panier » puis sur « valider la commande ».

Les billets ne sont ni remboursables, ni transférables à un autre événement. 

Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement.

Qu’amener ?

Venez dans une tenue souple et confortable et avec un tapis de Yoga ! Si vous n’en avez pas, signalez-le nous, nous en prêtons…

D’autres questions …

Contactez-nous 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr

Informations complémentaires

Débutants ou Confirmés

Confirmés, Débutants

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