Stage de Yoga Prénatal

En bref

Quand  et où ?

En ligne : vendredi 27 juin de 17h30 à 19h, sur Zoom

Combien ? Tarif par personne 

15,00

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Description

Yoga prénatal

Faire du Yoga pendant sa grossesse permet de prendre conscience de son corps et de ses transformations. Le Yoga prénatal soulage les bobos quotidiens des femmes enceintes : problèmes de digestion, douleur de dos, problème de circulation… Il  permet d’améliorer ses gestes de la vie quotidienne, de prendre conscience de sa respiration et de s’accorder un moment à Soi pour s’occuper de soi et se détendre. Ce cours est donné suivant la méthode Bernadette de Gasquet. Le thème du stage est adapté en fonction des demandes exprimées en début de cours par chacune des participantes. 

Accepter les transformations de son corps et soulager ses inconforts

Infos pratiques

Pour qui ?

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du Yoga pour participer à ce stage. Vous pouvez y participer à tout moment de votre grossesse : des premiers mois au 9ème dans la mesure où vous n’avez pas de contre indication données par votre médecin ou sage-femme pour la pratique du Yoga pendant votre grossesse.

Attention

Ce cours de Yoga ne remplace en aucun cas une préparation à l’accouchement réalisée par un professionnel de santé (médecin, gynécologue et sage-femme). En cas de doutes sur la possibilité de suivre ce stage, il est impératif de consulter votre professionnel de santé.

Comment réserver ma place ?

Pour réserver vos places, achetez-la en ligne en haut de cette page : déterminez vos quantités, cliquez sur « ajouter au panier » puis sur « valider la commande ».

Les billets ne sont ni remboursables, ni transférables à un autre événement. 

Merci de vous connecter 10 minutes avant le début de la séance pour éviter les problèmes techniques de dernières minutes.

De quel matériel ai-je besoin ?

Vous aurez besoin d’un tapis de Yoga, d’un petit coussin, d’un plaid et d’un ordinateur connecté à internet. Si vous avez un coussin d’allaitement (grand traversin à billes type « corpomed » ou « big flopsy »), c’est l’idéal.

Si vous avez des briques et une sangle (ou une ceinture de pantalon), c’est mieux. Si vous n’en avez pas, je proposerai des versions sans accessoires. 

Le stage en ligne, techniquement, comment ça se passe ?

Une fois votre place achetée, votre inscription est prise en compte. Vous recevrez ensuite un email contenant un lien pour accéder au cours. En cliquant sur ce lien, vous pourrez télécharger Zoom si vous ne l’avez pas déjà fait. Une fois le téléchargement effectué, vous n’aurez plus qu’à rentrer les identifiants et mot de passe de la réunion que je vous aurais envoyé par mail. 

Une fois connectés, vous me voyez et je vois vous. Nous pourrons commencer le cours. 

D’autres questions …

Contactez-nous 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr

Informations complémentaires

Débutants ou Confirmés

Débutants – à Albi, Débutants – En ligne, Confirmés – à Albi, Confirmés – En ligne

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