Stage du dimanche soir : Yin Yoga et Citations

En bref

Quand ? 

Débutants : dimanche 1er mars de 18h à 20h30

Confirmés : dimanche 8 mars de 18h à 20h30

Où ? Salle Terre d’Alliance, chemin de jussens, 81150 Castelnau-de-lévis**5 mn du Vigan (Albi)

Combien ? Tarif par personne Nombre de places limité

25,00

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Description

Développer un état d’écoute attentive par le Yoga et laisser infuser les citations

Stage du dimanche soir :

Yin Yoga et Citations

Le Yin Yoga est une pratique méditative. Nous restons longtemps dans les postures grâce à l’utilisation d’accessoires. Les postures se doivent d’être confortables pour que nos muscles puissent se détendre. Les étirement sont passifs : nous recherchons le relâchement musculaire. Le Yin Yoga apporte donc de la détente et travaille notre lâcher prise. 

Un corps détendu assure un mental calme. Aussi, le Yin Yoga est une pratique idéale pour laisser infuser la sagesse de citations choisies. Je vous proposerai donc pendant ce stage de vous mettre à l’écoute de vos ressentis internes pendant la lecture de citations. Vous pourrez alors peut-être trouver de l’inspiration, nourrir une réflexion ou approfondir la connaissance de vous-même…

Infos pratiques

Pour qui ?

Débutants et confirmés.

Tous les mois, nous vous proposons un stage pour débutants (les 1er dimanches du mois) et pour confirmés (les 2ème dimanches du mois).

Pour les débutants, ce format long (2h30) permet de plonger dans la pratique Yoga et de découvrir plusieurs aspects de cette pratique. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga, ni d’être souple pour participer au stage débutants. 

Pour les confirmés, ce format long est l’occasion d’approfondir votre pratique en allant plus loin que dans un cours hebdomadaire. Le stage confirmés est accessible si vous pratiquez régulièrement le Natha Yoga avec l’alchimie des corps ou après consultation et accord mutuel.

Comment réserver ma place ?

Pour réserver vos places, achetez-la en ligne en haut de cette page : sélectionnez votre option (débutants ou confirmés), déterminez vos quantités, cliquez sur « ajouter au panier » puis sur « valider la commande ».

Les billets ne sont ni remboursables, ni transférables à un autre événement. 

Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement.

Qu’amener ?

Venez dans une tenue souple et confortable et avec un tapis de Yoga ! Si vous n’en avez pas, signalez-le nous, nous en prêtons…

D’autres questions …

Contactez-nous 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr

Informations complémentaires

Débutants ou Confirmés

Confirmés, Débutants

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