Yoga d'été

En bref

Où ?

Salle Terre d’alliance, chemin de Jussens à Castelnau de Lévis (5mn d’Albi)

Quand ? 

En juillet et août : les mardis de 19h à 20h30 et les mercredis de 9h30 à 11h

Thèmes des prochains cours ? 

Mardi 11 Août – 19h : Hatha Yoga spécial émotions

Mercredi 12 Août – 9h30 : Hatha Yoga matinal

Consultez le programme des autres cours un peu plus bas…

Mesures contre le corna virus ? Le port du masque n’est pas obligatoire sur le tapis de Yoga (consignes gouvernementales). Le port du masque est obligatoire dans les vestiaires. Les gestes barrières et les règles de distanciation doivent être respectés. Si vous n’avez pas votre propre matériel de Yoga, nous vous prêterons ce qui vous manque. Il vous sera demandé de désinfecter le matériel après utilisation (le désinfectant est fourni). Merci !

Combien ? Tarif par personne 

15,00

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Description

Yoga d'été

En Juillet et Août, je vous propose d’entretenir votre pratique de Yoga ou de découvrir cette activité par des cours à la carte. Toutes les semaines, je vous propose un cours le mardi à 19h et un cours le mercredi à 9h30. Les styles de Yoga changent à chaque cours (Yin Yoga, Natha Yoga et Hatha Yoga) et les thèmes également (s’étirer, libérer ses émotions, se renforcer…). Ces cours s’adressent aux débutants comme aux confirmés : des options seront toujours proposées pour s’adapter au niveau de chacun.  Consultez le programme ci-dessous et sélectionnez les cours qui vous font envie ! 

Entretenir ou découvrir les bienfaits du Yoga pendant l’été

Infos pratiques

Programme ?

Mardi 11 Août 19h à 20h30 : Hatha Yoga spécial émotions

Un cours de Hatha Yoga conçu pour se débarrasser des émotions qui nous encombrent… Entre étirements du psoas et exercices de respiration, nous repartirons de ce cours allégés et prêts à accueillir de nouvelles choses dans notre vie ! 

Mercredi 12 Août 9h30 à 11h : Hatha Yoga matinal

Une pratique de Yoga matinale pour commencer sa journée du bon pied ! Au programme : étirement, renforcement, exercices de respiration et méditation. Et si on commençait notre journée par du Yoga ?

 

Comment réserver ma place ?

Pour réserver vos places, achetez-la en ligne en haut de cette page : sélectionnez votre date, déterminez vos quantités, cliquez sur « ajouter au panier » puis sur « valider la commande ».

Les billets ne sont ni remboursables, ni transférables à un autre cours. 

De quel matériel ai-je besoin ?

Venez dans une tenue souple et confortable, avec un plaid et un tapis de Yoga ! Le reste du matériel est fourni. Si vous n’avez pas de tapis, signalez-le nous en arrivant, nous en prêtons…

Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement. 

D’autres questions …

Contactez-nous 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr

Informations complémentaires

Choix de date

Mardi 28 juillet – 19h, Mercredi 29 Juillet – 9h30, Mardi 4 Août – 19h, Mercredi 5 Août – 9h30, Mardi 11 Août – 19h, Mercredi 12 Août – 9h30

Les autres stages

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