Une pause Yoga et Gourmandises

En bref

Quoi ? 45 minutes de « Yoga assis pour retrouver son calme intérieur » + une pause gourmande inclue dans le tarif

Quand ? Dimanche 8 décembre 2019  de 10h30 à 11h30 et Dimanche 15 décembre de 10h00 à 11h00.

Où ? Capulus, Bagels & Coffee Shop, 18 rue de verdusse, 81000 Albi

Combien ? 20€ – Nombre de places limité – Paiement en ligne ou au Capulus obligatoire pour réserver votre place, au plus tard le samedi précédent l’atelier.

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S’accorder un moment réconfortant pour recharger ses batteries avant les fêtes de Noël !

Une pause Yoga & Gourmandises

Et si nous prenions un temps de pause au milieu des préparatifs des fêtes de Noël pour cultiver notre calme intérieur ? C’est au Capulus, Coffee Shop albigeois aux allures new-yorkaise, que nous poserons nos paquets de courses de Noël le temps d’un atelier de Yoga assis pour retrouver son calme intérieur ! L’idée est que vous repartiez avec des techniques qui vous permettront de gérer le stress qui incombe aux préparations des fêtes de Noël et retrouvailles familiales ! Au programme : étirements du corps, exercices de respiration et de méditation.

Pour prolonger ce moment de détente et continuer à faire du bien à notre organisme, le Capulus vous proposera des boissons chaudes, originales, réconfortantes et revigorantes : thé chaï, golden latte, chocolat au gingembre…  Côté gourmandise, ce sera gâteaux (banana bread et cake citron-pavot) et viennoiseries… 

Infos pratiques

Pour qui ?

Débutants et confirmés.

Cet atelier s’adresse à tous ! 

Comment réserver ma place ?

Pour réserver vos places, 2 options : 

1) achetez-la en ligne en cliquant sur le bouton participer ci-dessus ou remplissez le formulaire en bas de page.  Sélectionnez votre jour et suivez le processus du paiement. Il n’est pas nécessaire d’imprimer vos billets. Vous pouvez simplement les télécharger sur votre smartphone. Et en cas d’oubli, je les retrouverai dans la liste des participants.

2) achetez-la directement au Capulus (18 rue de verdusse à Albi)

Les billets ne sont ni remboursables, ni transférables à un autre événement. 

Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement.

Qu’amener ?

Venez dans une tenue souple et confortable qui vous permette de vous asseoir au confortablement.

D’autres questions …

Contactez-nous 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr. Vous pouvez aussi passer au Capulus directement ! 

Réservez vos places en ligne

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