Cours de Yoga d'été

Cours yoga été

En bref : 

Dates : Tous les mercredis (du 1er juillet au 30 Août) de 9h à 11h

** Mercredi 10 Juillet décalé au Mardi 9 Juillet (même heure) pour cause d’indisponibilité de salle **

** Mercredi 17 Juillet annulé pour cause de formation et du passage du Tour de France qui rend l’accès à la salle impossible **

Lieu :   Albi – Salle Terre d’Alliance, Chemin de Jussens, 81150 Castelnau de Levis

Tarif : 20€/cours 5€ offerts sur l’achat du 5ème cours Nombre de places limité !

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Profiter de l’été pour recharger ses batteries

Cours de Yoga d'été

Et si cet été vous preniez 2 heures de votre temps pour vous accorder une pause Yoga ? Rendez-vous tous les mercredis matin (entre le 1er juillet et le 30 août) de 9h à 11h pour une séance de Natha Yoga à Terre d’alliance. Cette salle, située entre Albi et Castelnau-de-Lévis (5 minutes en voiture de ces 2 lieux), est idéale pour s’accorder un moment de pause. C’est une maison ronde et chaleureuse, située en campagne, avec vue sur la cathédrale qui vous permettra de recharger vos batteries en pratiquant le Yoga.  

Le Natha Yoga est un yoga tantrique dont les outils principaux sont : postures avec tenue des souffles, Pranayamas (exercice de respiration), visualisons, contraction, concentration, méditation. Ce Yoga permet de soulager les douleurs physiques, de défaire les nœuds émotionnels, de maîtriser son mental et d’accueillir son l’être.

Profitez donc de l’été pour découvrir cette discipline millénaire, découvrir un nouveau style de Yoga ou bien approfondir votre pratique et continuer à profiter de ses bénéfices pendant vos vacances ! Ressourcement garanti !

Infos pratiques

Pour qui ?

Débutants et confirmés.

Débutants : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du Yoga pour participer à ces cours. Il n’est pas non plus nécessaire d’être souple pour faire du yoga, la souplesse est une conséquence de la pratique.

Confirmés : que vous soyez albigeois toute l’année ou de passage à Albi pour vos vacances, ne passez plus 2 mois sans faire de Yoga pendant l’été ! Profitez de ces cours pour approfondir votre pratique !

Comment ça se passe ?

Vous pouvez venir à un seul cours, une seule fois, ou bien plus régulièrement suivant vos disponibilités.

Votre fidélité sera récompensée : à partir de 4 cours achetés, recevez un code promo pour bénéficier de 5€ de réduction sur votre 5ème cours !  

Comment réserver ma place ?

Pour réserver votre place, achetez-la en ligne en cliquant sur le bouton « participer » ci-dessus ou en remplissant le formulaire en bas de page. Puis sélectionnez la (ou les) dates qui vous intéressent. Il n’est pas nécessaire d’imprimer vos billets. Vous pouvez simplement les télécharger sur votre smartphone. Et en cas d’oubli, je les retrouverai dans la liste des participants.

Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance pour avoir le temps de s’installer tranquillement.

Qu’amener ?

Venez dans une tenue souple et confortable. Si vous avez un tapis de Yoga, prenez-le ! Sinon, il vous sera fourni. Tout le matériel est fourni.

S’il pleut, est-ce que les cours ont lieu ?

Cette activité se déroule en salle. Elle n’est donc pas dépendante de la météo !

J’ai d’autres questions …

Contactez-nous 06 76 13 02 51 ou par mail contact@yoga-reiki.fr

Achetez vos places en ligne :

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