Comment faire correctement la posture de l’enfant en Yoga ?

La posture de l’enfant en Yoga existe sous plusieurs versions. Et il n’y a pas une meilleure façon de faire qu’une autre. L’important est de comprendre pourquoi on demande de faire balasana de telle façon. On peut faire varier l’alignement postural de cette posture en fonction qu’on souhaite qu’elle soit une posture de repos ou un étirement fort du dos.