Pratiquez le yoga à la maison

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Cours de yoga en ligne grâce à plusieurs outils mis à votre disposition.

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Pratiquez quand vous le souhaitez, où vous voulez avec la médiathèque qui comprend un large choix de cours vidéos pour tous les niveaux.

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Profitez de l’oeil du professeur , même à distance en pratiquant ensemble en visio chaque semaine.

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Bénéficiez de petites astuces que je donne chaque semaine pour progresser en yoga sans se blesser.

Quel cours de Yoga répond à vos besoins du moment ?

Vous souhaitez vous mettre ou reprendre le Yoga mais sans savoir par où commencer ? Répondez aux questions et découvrez le programme qui correspondra le mieux à vos attentes ! 

Cours de yoga en live

Toutes les semaines, je vous propose des cours de Yoga sur Zoom.

  • Yin Yoga : mardi 20h15 à 21h45
  • Hatha Yoga : mercredi 19h30 à 21h
  • Yoga anti douleurs chroniques : jeudi 17h45 à 19h15

Cours en live sur Zoom

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Cours de yoga post natal en ligne

Pour soulager votre dos, vous étirer, drainer les liquides du corps après l’accouchement,  se renforcer, récupérer un corps tonique et un ventre plat après l’accouchement.

Je vous accompagne à partir de la naissance jusqu’à 3 mois après. 

Vidéos de 10mn à 25mn. À partir de 14.10€/mois – 7 jours d’essai gratuit

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