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par l'alchimie des corps

« Regarde dans le rétroviseur », voilà l’invitation que m’a lancée une amie ce matin sur un message vocal. Je partageais avec elle mes envies

09/08/2022

Le doute n’est pas une émotion confortable, mais elle est de mon point de vue absolument nécessaire quand on est « solo-preneur » [entrepreneur qui

26/07/2022

Posture 1 : La posture de l’ouverture du coeur 5 respirations dans cette posture ❌ poser la tête au sol✅ décoller la tête du sol et

16/07/2022

Il y a un an, je partageais ici avec vous une série de « brèves de vie » intitulée « Une prof de Yoga qui

12/07/2022

Avant propos : Yin Yoga Relâchement musculaire Pas d’engagement du corps Ne pas aller au maximum de ses capacités Utilisation de supports pour ne pas

02/07/2022

Je suis sûre que vous avez déjà eu ce discours intérieur : « est-ce que ça sert vraiment à quelque chose de faire 10mn de

28/06/2022

Posture 1 : Etirer ses hanches Ramener la cuisse sur le ventre et monter le pied flex vers le ciel en expirant. ❌ laisser la cuisse

18/06/2022

Je voudrais vous parler d’une panna cotta. Vous la voyez dans votre tête ? Cette crème vanillé fraiche et texturée, avec son coulis de fruit…

14/06/2022

Posture 1 : Le chien tête en bas 5 respirations dans cette posture si le mental accepte une posture statique ❌ contracter sa nuque ✅ relâcher

04/06/2022