Chouchouter ses élèves de Yoga
Je fais partie de ces profs de Yoga qui chouchoute ses élèves. Chouchouter ses élèves, pour moi, cela signifie, leur faire vivre une expérience agréable
29/11/2022
Blog
par l'alchimie des corps
Anti constipation 🔸 Hatha yoga intermédiaire
https://youtu.be/zJVkRLv98Po Aujourd’hui retrouvez un cours de Hatha Yoga pour éviter la constipation. Plutôt que d’utiliser des médicaments, avez-vous déjà testé de faire du yoga pour
25/11/2022
Trois postures pour commencer la journée du bon pied
Posture 1 : Etirer ses orteils 5 respirations dans cette posture ❌ Laisser partir le buste vers l’avant ✅ Maintenir les épaules dans l’axe des
19/11/2022
Le Yoga en ligne, vraiment efficace ?
Chaine Youtube de Yoga ou cours de Yoga sur Zoom, on parle du Yoga en ligne ! Quels sont les risques du Yoga en ligne,
18/11/2022
Progresser en Yoga
Pendant mon dernier cours de Yoga, je me suis surprise à penser, et à dire, que j’étais vraiment contente de pouvoir constater les progrès que
15/11/2022
Deux respirations pour déstresser
Posture 1 : Ralentir son souffle 5 respirations de chaque côté dans cette posture ❌ Pousser fortement son ventre en inspirant ✅ Commencer par expirer
05/11/2022
Peut-on faire du Yoga tout seul ?
Peut-on faire du Yoga tout seul ? Peut-on faire du Yoga avec des vidéos ? Est-ce que c’est dangereux de faire du Yoga à la
04/11/2022
Les retraites de Yoga vue du côté du prof
J’adore guider des retraites de Yoga. Je suis adepte du batch working ; j’aime donc me plonger à fond dans une seule et même tâche.
01/11/2022
Étirer les quadriceps 🔸 Hatha yoga confirmé
https://youtu.be/_gOSZdkXN2AAujourd’hui retrouvez un cours de Hatha Yoga pour étirer nos quadriceps. Le quadriceps est un muscle situé sur la face antérieure de la cuisse. Il
28/10/2022