Enseigner le chien tête en bas à ses élèves débutants

Le chien tête en bas (Adhomukhasvasana) est loin d’être une posture facile à réaliser ou facile à enseigner en Yoga. Dans cette vidéo de Yoga, nous verrons pourquoi cette posture n’est pas si simple, qu’est-ce qu’elle sollicite dans le corps.

Je t’expliquerai les 2 erreurs à éviter quand on enseigne le chien tête en bas à des débutants en Yoga.

Je t’apprendrais aussi comment préciser tes consignes verbales quand tu enseignes le chien tête en bas dans tes cours de Yoga.

Si tu es élève de Yoga, cette vidéo te permettra d’améliorer ton placement dans le chien tête en bas, célèbre posture, beaucoup utilisée en Hatha Yoga et en Vinyasa.

Bonne pratique.
Marion