10 respirations dans cette postureDifférence avec le Hatha : le dos n’est pas engagé
✅ laisser le dos s’arrondir
Merci 2022 pour [quelque chose relié à mes relations familiales]
10 respirations dans cette postureDifférence avec le Hatha : les épaules ne sont pas alignées avec les hanches
✅ le dos est arrondi
Merci 2022 pour [un aspect social de ma vie]
Merci 2022 pour [un aspect personnel de ma vie]