Explorer la philosophie du Yoga : les Vrittis

Les Vrittis sont les fluctuations du mental décrites par Patanjali dans les Yoga Sutras. Il a identifié 5 comportements de notre mental. Cette méditation t’explique ce que sont les 5 vrittis et t’invite à essayer de les reconnaitre; à identifier les fonctionnements de ton espace mental. Une méditation à faire et à refaire. 

Ce cours de Yoga fait partie du programme de Yoga en ligne « explorer la philosophie du Yoga » disponible sur la médiathèque de l’Alchimie des Corps.