Gérer les blessures de tes élèves de Yoga, sans paniquer

Un élève arrive dans ton cours de Yoga (sur Zoom ou en salle) et te dit qu’il a mal à l’épaule aujourd’hui. Et là, c’est la panique dans ta tête. Tu commences un remaniement express de ta séance pour éviter de faire toutes les planches et les étirements de l’épaule que tu avais prévu aujourd’hui… Mais c’est hyper difficile de faire ça !Et c’est hyper stressant… Et en plus, il y a d’autres façons de faire, beaucoup plus efficaces… ⁠