Passer une bonne soirée

Un moment de Yin Yoga tout doux pour relâcher les tensions accumulées dans la journée et lâcher prise pour passer une bonne soirée et améliorer la qualité de notre sommeil. Une invitation à revenir vers son soi intérieur, à trouver un point d’ancrage en soi et à prendre du temps pour soi.

Ce cours de Yoga fait partie du programme « se retrouver dans son cocon » disponible sur la médiathèque de l’Alchimie des Corps.