Renforcer son cou – Yoga anti douleurs chroniques

Une pratique de Yoga matinale pour renforcer son cou. De quoi limiter les douleurs de cervicales en journée. Une vidéo à faire et à refaire régulièrement.

Ce cours de Yoga fait partie du programme de Yoga en ligne « Les matins océaniques du Yoga » disponibles sur la médiathèque de l’Alchimie des Corps.