Routine matinale de Yoga

Commence ta journée du bon pied avec une pratique de yoga centrée autour de la salutation au soleil. Un cours de Yoga pour se dynamiser en début de journée et introduire du Yoga petit à petit dans sa routine matinale.

Matériel nécessaire : 2 briques

Ce cours de Yoga fait partie du programme « Installer et maintenir des routines vitalité avec le Yoga et la naturopathie » disponible sur la médiathèque de l’Alchimie des Corps.