Assouplir ses jambes avec le Yin Yoga

Un cours de Yoga pour assouplir l’arrière de ses jambes avec du Yin Yoga. Des étirements de Yoga tout en douceur pour t’étirer après un effort ou simplement pour gagner en souplesse. Une routine de yoga simple et efficace pour étirer l’arrière de tes jambes : tes ischios.