Les bases de mon enseignement du yoga

Depuis que j’ai créé « la médiathèque de l’Alchimie des Corps », qui est ma plateforme de cours de Yoga en VOD, je me suis rendue compte que vous me posiez beaucoup de questions sur la logique qu’il y a derrière ma façon d’enseigner le Yoga. Il parait qu’on attire souvent des personnes qui nous ressemblent. Alors il semblerait que vous êtes comme moi : vous avez besoin de comprendre…⁠
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Alors cette semaine, tous les après midi à 16h30, je vous parle des bases de mon enseignement du Yoga. Ca se passe en live, sur Instagram. Et si vous n’êtes pas disponible à ce moment-là, vous pourrez toujours regarder la vidéo en replay sur mon compte Instagram. ⁠
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Au programme : ⁠
🔸 lundi : ne pas se blesser (disponible en replay)⁠
🔸 mardi : progresser (disponible en replay)⁠
🔸 mercredi : un Yoga adapté à vos capacités⁠
🔸 jeudi : pratiquer régulièrement⁠
🔸vendredi : un Yoga adapté à vos besoins.⁠
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Chaque vidéo durera une dizaine de minutes. Alors accordez-vous une pause goûter pour en apprendre plus sur le Yoga. ⁠