Peut-on faire du Yoga tous les jours ?

Peut-on faire du Yoga tous les jours ? Est-ce que le Yoga peut-être dangereux si vous en faites tous les jours ? Comment faire du Yoga régulièrement ? Comment faire du Yoga sans se blesser ? Comment s’organiser pour faire du Yoga tous les jours ? Comment choisir ses styles de Yoga si on veut en faire régulièrement ? Je réponds à ses questions dans cette épisode de brèves de Tapis pour progresser en Yoga sans se blesser.

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🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de :
– la pince debout : Uttanasana : https://www.youtube.com/watch?v=51NbcvYVY2I 
– 10mn de Yoga le matin | Débutants : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/programs/collection-bohcslnltiu?categoryId=80140&permalink=hatha-mettresoncorpsenmvtmp4-b0198e

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Bonne pratique.
Marion.