Vinyasa Express au coucher du soleil

Ma routine de Yoga en fin de journée quand j’ai besoin de délasser mon corps après une journée de travail ou de randonnée.

Un cours de Vinyasa express tourné au Maroc au coucher du soleil avec les chevaux qui galopent sur la plage… De quoi être dépaysé et rechargé en énergie.

Je ne donne que peu de conseils d’alignement dans les postures pendant ce cours. L’idée est de savourer le flow, d’être dans son corps et dans sa respiration. Fais confiance à ton corps, il connait ces postures si tu fais du Yoga régulièrement avec moi. Savoure.

Ce cours n’est pas adapté pour les débutants en Yoga ou ceux qui n’ont pas de notions d’alignement postural en Yoga. Si tu débutes sur ces sujets, rejoins la médiathèque de l’alchimie des corps pour apprendre à faire du Yoga chez toi en toute sécurité, sans risquer de te blesser.

Ce cours est issu de la médiathèque de l’Alchimie des Corps, ma plateforme de cours de Yoga en ligne. Ce cours de Yoga te permettra d’avoir un échantillon gratuit des cours de Yoga que tu retrouveras dans la médiathèque.

Si tu as aimé ce cours, abonne-toi à la médiathèque pour profiter de toutes les vidéos disponibles (une nouvelle vidéo de cours de Yoga toutes les semaines).

Suis le lien vers la médiathèque et abonne-toi : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalog