Voyage et yoga

Faire du Yoga en voyage n’est pas toujours facile et pourtant on en a souvent envie et besoin. On passe parfois beaucoup de temps à débattre avec soi-même sur le fait de prendre ou non un tapis de Yoga dans notre valise… ⁠ ⁠⁠

Ma toute première prof de Yoga m’avait dit qu’elle n’aimait pas partir en voyage car elle n’arrivait pas à maintenir ses habitudes de Yoga en dehors de chez elle. Et je comprends complètement. Personnellement, je prends toujours un tapis de Yoga quand je pars en voyage, quitte à sacrifier une paire de chaussures… Je ne me pose plus cette question de prendre ou non mon tapis ; je vous raconte ici pourquoi. ⁠ ⁠⁠

Le jour où j’ai décidé de partir en voyage pendant 1 an, j’ai aussi décidé que je ne renoncerais pas à ma pratique de Yoga, que je ferais du Yoga « tout terrain ». Alors, bien sûr, j’ai fait du Yoga dans des paysages de rêves comme des terrasses en bois (à l’ombre) en bord d’océan, mais aussi dans des endroits beaucoup moins glamour. J’ai fait du Yoga par 45°C en plein soleil comme par -7°C à 4 000 mètres d’altitude (pas toujours facile de respirer). Vous vous demandez peut-être pourquoi je me suis imposée cela ? Par envie de partager avec vous, via ma chaîne YouTube, ces paysages et ma passion du Yoga. ⁠ ⁠

Aussi, maintenant, je ne me demande plus si je vais faire du Yoga en voyage parce que tourner des vidéos de Yoga est devenu un prétexte (de plus 😉) pour voyager… ⁠
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