Yoga et prof de yoga 2/3

Quand on est prof de Yoga, on sait tous que la « pratique personnelle », entendre « faire du Yoga pour soi » est vitale pour notre corps, pour notre mental et pour la qualité de notre enseignement. Et c’est bien parce que nous savons que cette pratique personnelle fait partie intégrante de notre métier que nous avons tous du mal à avouer que nous n’y arrivons pas ou difficilement.⁠ ⁠⁠

Quand on veut vivre de ce métier, il y a une multitude de choses à faire. Et il y a, comme dans tous les métiers, des délais à tenir. En plus, un prof de Yoga est généralement empathique. Il est alors très facile de se dire qu’on va d’abord prendre le temps de répondre au mail de cet élève qui a besoin de conseil sur telle posture avant de faire notre pratique de Yoga pour nous. Au début, on gère. Mais quand ce genre de mail s’empile par dizaine dans notre boite, notre pratique de Yoga finit par passer à la trappe. Vous voyez ce que je veux dire ? ⁠ ⁠⁠

A ce stade, vous vous dites peut-être : « mais un prof de Yoga fait du Yoga tous les jours en donnant des cours ». Faux. Enfin, à moitié faux. Oui, pendant un cours de Yoga, le prof fait des postures pour expliquer ce qu’il faut faire et comment il est conseillé de le faire. Mais un prof de Yoga se doit de surveiller ses élèves comme le lait sur le feu, surtout si la pratique est intense, pour vérifier qu’ils ne se mettent pas en danger, qu’ils ne risquent pas de se blesser, pour venir les corriger dans les postures… Alors, pour l’intériorisation et la concentration sur sa respiration, on repassera. ⁠ ⁠

En plus, un prof de Yoga doit se mettre à la portée de ses élèves. Alors, s’il se met à donner un cours qui correspond à ses besoins du moment, comme, généralement, un prof de Yoga travaille ses postures depuis des années, il y a de grandes chances pour que la moitié de la salle n’arrive pas à suivre et que l’autre moitié reparte avec une épaule et/ou un bas du dos blessé. ⁠ ⁠

Donc, non, un prof de Yoga ne fait pas de Yoga pendant qu’il enseigne. Mais comment faire ?⁠
Partager sur facebook
Facebook
Partager sur email
Email
Partager sur whatsapp
WhatsApp

Suivez l'Alchimie des Corps sur les réseaux sociaux