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Catégorie : Brèves de tapis

Le yoga n’est pas que de la souplesse
30Août17/06/2024
By Admin ANS

Le yoga n’est pas que de la souplesse

Yoga = équilibre force et souplesse :L’exemple de robocop : ils ne font que du renforcement : leur gamme de mouvement est réduite – un muscle tr

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Posted in Brèves de tapis
Faire du Yoga en extérieur sans blesser ses articulations
19Juil17/06/2024
By Admin ANS

Faire du Yoga en extérieur sans blesser ses articulations

Ca fait rêver de faire du Yoga sur la plage ? Ou sous les pins ? Mais attention aux articulations. Voila mes conseils pour faire du Yoga en extérieu

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Comment être bien positionné dans une posture de yoga ?
05Juil17/06/2024
By Admin ANS

Comment être bien positionné dans une posture de yoga ?

Pourquoi apprendre à bien se positionner : progresser, ne pas se blesser, trouver de la stabilité, respirer correctement, calmer son mental (en a

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Comment adapter la planche en yoga si on a mal aux épaules ?
07Juin21/05/2024
By Admin ANS

Comment adapter la planche en yoga si on a mal aux épaules ?

Dans la planche en yoga, si on a mal aux épaules, il est essentiel d'adapter cette posture. La planche en yoga permet de renforcer les épaules mais

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Du Yoga sans blessures : comment j’ai adapté ma niche pour avoir plus d’impact
24Mai21/05/2024
By Admin ANS

Du Yoga sans blessures : comment j’ai adapté ma niche pour avoir plus d’impact

Du yoga sans blessures : comment deux conversations décisives ont transformé ma vision de ma niche en yoga. D'abord, un échange avec un prof de sur

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Comment créer un magazine qui rassemble tous vos centres d’intérêt, dont le yoga
26Avr19/04/2024
By Admin ANS

Comment créer un magazine qui rassemble tous vos centres d’intérêt, dont le yoga

J’aime bien lire des magazines. C’est même un peu mon symbole des vacances. Parce qu’avant de partir en vacances, je choisis consciencieusement

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Comment j’ai réduit de moitié mon temps de travail en tant que prof de yoga ?
12Avr08/04/2024
By Admin ANS

Comment j’ai réduit de moitié mon temps de travail en tant que prof de yoga ?

Comment j'ai réussi à réduire de moitié mon temps de travail, passant de 60-70 heures à seulement 37 heures par semaine, tout en préservant l'es

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Ma vision de l’alignement postural pour un Yoga bienveillant
29Mar18/03/2024
By Admin ANS

Ma vision de l’alignement postural pour un Yoga bienveillant

Aujourd’hui, on plonge au cœur de ma passion pour l'alignement postural en Yoga, une quête personnelle née d'une expérience peu encourageante. J

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Cuisine et yoga
15Mar18/03/2024
By Admin ANS

Cuisine et yoga

Des liens insoupçonnés entre Cuisine et Yoga?Découvrez les liens inattendus entre cuisine et yoga dans cet épisode brèves de Brèves de Tapi

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Yoga et burn-out : luttons contre l’épuisement professionnel
19Jan18/03/2024
By Admin ANS

Yoga et burn-out : luttons contre l’épuisement professionnel

🧘‍♀️🧠 Découvre comment le Yoga et la Psychologie s'unissent pour t'aider à vaincre le burn out! Dans cet extrait exclusif de notre

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