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Auteur/autrice : Admin ANS

Les Hyperlaxes (1/2)
03Fév12/01/2023
By Admin ANS

Les Hyperlaxes (1/2)

Comment repérer si vous êtes hyperlaxes ? Dans cet épisode de Brèves de Tapis, je réponds à cette question.Bonne écoute.🧡 Une note, un

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Posted in Brèves de tapis
Programme éphémère : Aller vers le grand écart
01Fév27/01/2023
By Admin ANS

Programme éphémère : Aller vers le grand écart

En Yoga, certaines postures sont presque mystiques. Le grand écart en fait partie. Alors, je te vois, toi qui lis ces mots, te dir

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Posted in Médiathèque
Trois postures pour préparer le grand écart
28Jan27/01/2023
By Admin ANS

Trois postures pour préparer le grand écart

Posture 1 : La pince deboutPour préparer l'arrière de ses jambes (ses ischio).5 respirations dans cette

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Posted in Mini workbook
Mon plus défaut en tant que prof de Yoga
25Jan12/01/2023
By Admin ANS

Mon plus défaut en tant que prof de Yoga

Mon plus gros défaut dans mon métier de prof de Yoga ? Laissez les élèves trop longtemps dans une posture. Tu me diras peut-être

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Posted in Brèves de vie
Podcast la physique du Yoga
20Jan12/01/2023
By Admin ANS

Podcast la physique du Yoga

Pourquoi l'alignement fait partie intégrante de la philosophie du yoga ?Je réponds à cette question dans cet épisode.Bonne écoute.🧡 Une n

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Posted in Brèves de tapis
Erreur classique pour assouplir ses jambes
13Jan05/12/2022
By Admin ANS

Erreur classique pour assouplir ses jambes

https://youtu.be/EkzbEsAvOAsTu veux allonger l'arrière de tes jambes ? Assouplir tes ischio jambiers ? Voilà une erreur à éviter quand on veut ass

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Posted in Vidéo Youtube
La physique du Yoga
09Jan12/01/2023
By Admin ANS

La physique du Yoga

J’ai un doctorat en Physique de la matière. Et je suis prof de Yoga. On me demande souvent comment j’en suis venu à changer de

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Posted in Brèves de vie
Stop aux douleurs
06Jan06/12/2022
By Admin ANS

Stop aux douleurs

Avez-vous des douleurs aux épaules, aux fessiers, aux coudes après votre pratique de Yoga ? Est-ce que c'est normal d'avoir des douleurs après

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Posted in Brèves de tapis
Une seule bonne posture
30Déc06/12/2022
By Admin ANS

Une seule bonne posture

🗣 On entend souvent des conseils d'ajustement très différents pour une posture de Yoga donnée. Mais alors qui a raison ? Est-ce qu'il y a u

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Posted in Brèves de tapis
Trois postures pour faire le bilan avec du Yin Yoga
17Déc19/12/2022
By Admin ANS

Trois postures pour faire le bilan avec du Yin Yoga

Avant propos : Yin Yoga Relâchement musculaire Pas d’engagement du corps Ne pas aller au maximum de ses capacités  Utilisation de s

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©Marion Le Fournier

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