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Catégorie : Vidéo Youtube

Anatomie grand écart
24Fév27/01/2023
By Admin ANS

Anatomie grand écart

https://youtu.be/ZYJsrFnnfrETu as envie de faire le grand écart mais tu ne sais pas comment t'y prendre ? Tu ne sais pas que faire et quoi travailler

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Assouplir ses jambes avec le Yin Yoga
10Fév10/02/2023
By Admin ANS

Assouplir ses jambes avec le Yin Yoga

https://youtu.be/E9l3j5_estEUn cours de Yoga pour assouplir l'arrière de ses jambes avec du Yin Yoga. Des étirements de Yoga tout en douceur pour t'

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Erreur classique pour assouplir ses jambes
13Jan10/02/2023
By Admin ANS

Erreur classique pour assouplir ses jambes

https://www.youtube.com/watch?v=g2-_0XHUPQ0Tu veux allonger l'arrière de tes jambes ? Assouplir tes ischio jambiers ? Voilà une erreur à éviter qu

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Comprendre la différence entre Hatha et Yin Yoga
09Déc05/12/2022
By Admin ANS

Comprendre la différence entre Hatha et Yin Yoga

https://youtu.be/ig3jnxujcT4Comprends et ressent la différence entre le Yin Yoga et le Hatha Yoga. Comprend et ressent leur complémentarité. Voilà

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Anti constipation  🔸 Hatha yoga intermédiaire
25Nov04/10/2022
By Admin ANS

Anti constipation 🔸 Hatha yoga intermédiaire

https://youtu.be/zJVkRLv98PoAujourd'hui retrouvez un cours de Hatha Yoga pour éviter la constipation. Plutôt que d'utiliser des médicaments, avez-v

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Étirer les quadriceps 🔸 Hatha yoga confirmé
28Oct04/10/2022
By Admin ANS

Étirer les quadriceps 🔸 Hatha yoga confirmé

https://youtu.be/_gOSZdkXN2AAujourd'hui retrouvez un cours de Hatha Yoga pour étirer nos quadriceps. Le quadriceps est un muscle situé sur la face a

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©Marion Le Fournier

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