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Auteur/autrice : Marion Le Fournier

Trois postures pour commencer la journée du bon pied
19Nov29/08/2022
By Marion Le Fournier

Trois postures pour commencer la journée du bon pied

Posture 1 : Etirer ses orteils 5 respirations dans cette posture ❌ Laisser partir le buste vers l'avant ✅ Maintenir les épaules dans l'axe des

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Le Yoga en ligne, vraiment efficace ?
18Nov11/10/2022
By Marion Le Fournier

Le Yoga en ligne, vraiment efficace ?

Chaine Youtube de Yoga ou cours de Yoga sur Zoom, on parle du Yoga en ligne ! Quels sont les risques du Yoga en ligne, les avantages et comment s

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Progresser en Yoga
15Nov11/10/2022
By Marion Le Fournier

Progresser en Yoga

Pendant mon dernier cours de Yoga, je me suis surprise à penser, et à dire, que j’étais vraiment contente de pouvoir constater l

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Deux respirations pour déstresser
05Nov29/08/2022
By Marion Le Fournier

Deux respirations pour déstresser

Posture 1 : Ralentir son souffle 5 respirations de chaque côté dans cette posture ❌ Pousser fortement son ventre en inspirant ✅ Commencer pa

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Peut-on faire du Yoga tout seul ?
04Nov11/10/2022
By Marion Le Fournier

Peut-on faire du Yoga tout seul ?

Peut-on faire du Yoga tout seul ? Peut-on faire du Yoga avec des vidéos ? Est-ce que c'est dangereux de faire du Yoga à la maison ? Comment se

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Posted in Brèves de tapis
Les retraites de Yoga vue du côté du prof
01Nov11/10/2022
By Marion Le Fournier

Les retraites de Yoga vue du côté du prof

J’adore guider des retraites de Yoga. Je suis adepte du batch working ; j’aime donc me plonger à fond dans une seule et même t

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Étirer les quadriceps 🔸 Hatha yoga confirmé
28Oct04/10/2022
By Marion Le Fournier

Étirer les quadriceps 🔸 Hatha yoga confirmé

https://youtu.be/_gOSZdkXN2AAujourd'hui retrouvez un cours de Hatha Yoga pour étirer nos quadriceps. Le quadriceps est un muscle situé sur la face a

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Trois postures pour mieux digérer avec du Yin Yoga
22Oct29/08/2022
By Marion Le Fournier

Trois postures pour mieux digérer avec du Yin Yoga

Avant propos : Yin Yoga Relâchement musculaire Pas d’engagement du corps Ne pas aller au maximum de ses capacités  Utilisation de s

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Peut-on faire du Yoga tous les jours ?
21Oct11/10/2022
By Marion Le Fournier

Peut-on faire du Yoga tous les jours ?

Peut-on faire du Yoga tous les jours ? Est-ce que le Yoga peut-être dangereux si vous en faites tous les jours ? Comment faire du Yoga régulièrem

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Comment assouplir ses jambes en Yoga ?
21Oct11/10/2022
By Marion Le Fournier

Comment assouplir ses jambes en Yoga ?

Une pratique audio pour assouplir l'arrière de ses jambes et corriger ses habitudes. Je vous apprends à vous autocorriger dans vos postures de

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